Konzervativní způsob v boji proti vbočeným palcům Ortopedi, podiatři a fyzioterapeuti zastávající konzervativní léčbu v případě vbočených palců a dalších deformit a ...

Ortopedi, podiatři a fyzioterapeuti zastávající konzervativní léčbu v případě vbočených palců a dalších deformit a patologických stavů týkajících se dolních končetin čím dál častěji doporučují Adjustační ponožky ^® jako prevenci a rovněž jako součást léčby. V čem spočívá hlavních přínos Adjustačních ponožek?

Špatné držení těla, nevhodná obuv, přetěžování nohou – nejčastější příčiny vedoucí k ortopedickým vadám nohou, z nichž mezi ty nejběžnější patří vbočené palce . S podobnými obtížemi se dlouhodobě potýkala jedna z pacientek, která z návštěvy fyzioterapie odcházela nejen s doporučenými cviky na zmírnění příznaků vbočeného palce, ale také s Adjustačními ponožkami. Cílem bylo začít ponožky postupně nosit každý den alespoň pár minut. Jak vypadaly nohy po měsíci cvičení a nošení Adjustačních ponožek oproti původnímu stavu, vidíte na přiložené fotografii.

Dle fotografie je pacientka na správné cestě ke zmírnění deformity. Nejdůležitějším faktorem léčby však zůstává odstranění příčiny problému a pravidelná rehabilitace. Při neustálém nošení nevhodné obuvi, nedostatečné regeneraci a přetěžování nohou může bohužel dojít k recidivě.

Ponožky, se kterými se nechodí

Adjustační ponožky ^® jsou speciální ponožky s meziprstními oddělovači, které nejsou určeny pro běžné nošení v obuvi či chůzi. Za jejich vznikem stojí československá rodačka Eva Nemčík-Jelínek, která v sedmdesátých letech emigrovala, až nakonec zakotvila v USA. Ponožky jsou navrženy tak, aby oddělily, protáhly a uvolnily prsty, a minimalizovaly tak výše zmíněné negativní dopady každodenní námahy na nohy. Ponožky zároveň protáhnou a uvolní svaly a pomohou prokrvit dolní končetiny, což mimo jiné pomáhá i při pocitu studených nohou.

Jejich nošení může být pro většinu lidí zpočátku nepříjemné. Prsty nejsou zvyklé být oddělené od sebe. Proto se doporučuje umístit meziprstní oddělovače nejprve pouze na kraj mezi prsty a postupně při dalším nošení posouvat hlouběji. Stejným způsobem lze přistupovat i k délce nošení od několika minut denně až po noční nošení během spánku.

Deformity a stavy, kde mohou Adjustační ponožky pomoct

Mezi nejčastější problémy nohou, kterým lze díky pravidelnému nošení Adjustačních ponožek předejít zejména v rámci prevence, patří:

- vbočený palec

- kladívkové prsty

- křivé a stísněné prsty

- časté křeče v prstech

- unavené nohy

- oteklé nohy

- patní ostruha

- kuří oka

- ploché nohy

- plantární fasciitida

Rádi bychom na závěr zdůraznili, že Adjustační ponožky nenahrazují lékařskou léčbu. V každém případě doporučujeme především navštívit svého lékaře.