Zdravie: Tréningom možno mozgové funkcie rozvíjať aj v dospelom veku Bratislava 11. marca (TASR) - Mozgové funkcie možno rozvíjať aj v dospelom veku, a to ...

Bratislava 11. marca (TASR) - Mozgové funkcie možno rozvíjať aj v dospelom veku, a to prostredníctvom ich stimulácie a pravidelného tréningu. Poukázal na to Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR pri príležitosti celosvetovej kampane Týždeň povedomia o mozgu, ktorá trvá do nedele (16. 3.). Zdôraznil, že zdravý mozog je zásadný pre prežitie plnohodnotného života.
Cieľom kampane je upriamiť pozornosť verejnosti na ľudský mozog, jeho činnosť a na význam zdravého životného štýlu a mozgových cvičení na podporu jeho fungovania. Pri tejto príležitosti bude úrad do konca týždňa na sociálnych sieťach zverejňovať aktivity na precvičenie mozgových funkcií.
"Zdravý mozog je zásadný pre prežitie plnohodnotného života. Mozog patrí k našim najdôležitejším orgánom - umožňuje nám myslieť, hýbať sa a komunikovať s okolím. Dáva nám schopnosť vnímať svet naokolo, cítiť emócie, pamätať si, učiť sa a sústrediť sa," poznamenal ÚVZ.
Ako uviedol, významnú úlohu v tom, ako bude mozog pracovať počas života, zohráva jeho štrukturálny vývin v období pred, okolo a krátko po narodení. "V tom čase je mozog najtvárnejší a najcitlivejší voči stimulácii, rané zážitky preto môžu významne ovplyvniť ďalší život jednotlivca," vysvetlil úrad. Počas dospievania dozrievajú mozgové funkcie ako myslenie, pamäť, priestorová orientácia, pozornosť či predstavivosť.
U detí je podľa odborníkov potrebné stimulovať mozgové funkcie postupne, s ohľadom na ich vek a čo najpestrejším spektrom činností. "Treba si pritom dať pozor, aby sme ich nepreťažovali," upozornil ÚVZ. Dodal, že mozgové funkcie možno rozvíjať aj v dospelosti vďaka plasticite mozgu.


rt von